В статье рассказывается, что значит жить в полном смысле слова, как научиться проживать настоящее, быть счастливым и понять, что это значит для каждого человека.
Жизнь в полном смысле – это не только красивые фото в Instagram, не только стажировки за рубежом, не только карьера, не только бессонные ночи в клубах. Это все важно, но далеко не главное. Чтобы жить в полном смысле этого слова, нужно научиться ощущать и видеть прекрасное в мелочах, наслаждаться моментом, заботиться о своем теле и душе, находить время для близких, уметь радоваться и смеяться.
Жить в настоящем – это тренировка. Как тренировка спортсмена, так и тренировка для того, чтобы научиться смотреть на мир в новом свете, увидеть красоту и прелесть во всем, что нас окружает. Это требует от нас внимания к мелочам, понимания того, что не все можем контролировать, и способности принимать жизнь такой, какая она есть.
Но как жить в настоящем, в полном смысле этого слова? Никаких четких инструкций нет, каждый человек для себя находит свой путь. Однако есть несколько советов, которые помогут вам быть более счастливым и жить полной жизнью.
Во-первых, научитесь контролировать свои мысли. Мысли – это первый шаг к ощущению. Если вы думаете о чем-то плохом, то это влияет на вас и в вашей жизни. Научитесь думать позитивно, и тогда и в вашей жизни появятся радость и позитивные эмоции.
Во-вторых, не забывайте про близких. Время, которое мы проводим с людьми, которых любим, – особенное время. Проводите его качественно, не бегите от общения.
В-третьих, находите время для себя и своих увлечений. Это может быть спорт, творчество, чтение, медитация – что угодно. Главное, чтобы вас это увлекало, приносило удовлетворение и радость.
Жить в полном смысле слова – это умение находить красоту во всем, давать любовь и получать ее, находить время для себя и своих близких, тренировать свой ум и душу. Это не происходит само, но это стоит того. Начните жить сейчас, в настоящем, и вы почувствуете, как преобразится ваша жизнь.